ROWERMIND - KÜREK SPORU İLE KİŞİSEL GELİŞİM

Mindfulness son yılların popüler kavramlarından biri olarak yaşamımızda. Türkçeye genellikle farkındalık olarak tercüme ediliyor. Farkında mıyız? Neyin, ne kadar farkında olmalıyız? Farkında olmamak kendimizle mi ilgili? yoksa kendimiz dışındaki her şeye karşı bir sorun mu? Bu sorunun boyutu saygı, nezaket, özen, şefkat, affetmek, kabul etmek gibi çok boyutlu bir prizma ya da sabır küpü gibi elimizde değiştirdiğimiz bir konu mu? Farkında olmak yepyeni bir kavram değil elbette ama bunun terapiler ve kişisel gelişim seminerleri şekline dönüşerek profesyonelleşmeye başlaması yeni. Sıklıkla kişisel gelişim uzmanları, psikologlar, yoga eğitmenleri, zaman zaman yaşam koçları tarafından dile getirildiğini duymaktayız. Konu antik çağlardan bu yana pek çok felsefecinin işlediği bir konu ama bunun terapi haline gelmesi modern zamanın konusu. Hızlanan ve kalabalıklaşan modern yaşam biçimleri içinde nefes almayı bile unutarak yaşadığımız bu çağda, bir de baktık ki Dünya çöpten, zihinle...