HAYAL ROTANIZDA

  COVID-19 pandemisi gerçekten sabırlarımızı test ettiğimiz bir salgın oldu. Bir yılı aşkın süredir evlerimizin içinde sabırla beklemeye gayret ediyoruz. Bu süreçte, yakınlarını kaybeden çok sayıda insan oldu. Hastalananlar ve iyileşenler oldu. Bu süreçte ne kederli günlerimizi ne de neşeli anlarımızı eskiden olduğu gibi eşimiz dostumuzla paylaşamadığımız için daha hüzünlü, daha yanlız ve daha kederli olduk. Bazı gündelik sıradan sandığımız şeylerin ne kadar kıymetli olduğunu farkettik. Her sabah çocukların okula gitmesinin, ya da bir arkadaşınıza uğrayıp evinde kahve içebilmenin, denize bakabilmenin, güneşe çıkabilmenin, bir ağaca dayanmanın veya bir kediye su verebilmenin bir keyif olduğunu, sıradan düşünmeden yapılan aktivitelerin bile aslında ne kadar kıymetli olduğunu farkettik. Torunlara veya annenize sarılmanın lüks haline geldiği bir ortama düştük ve bir yılı aşkın süredir bunu atlatamadık.  Doktorların ve bilim adamlarının anlattığı üzere, eğer zamanında sosyal mesafe...

'Hayat nefestedir.' Son yılların ülkemizde popüler olan terimlerinden biri. Geçmişi çok eskilere dayansa da, bit pazarına hep nur yağar, yeniden eskileri keşfediyoruz diyebiliriz. 1980'lerde; ben yaklaşık 12 yaşında iken, bizim evde o dönemlerde 70'lerde yazılmış bir YOGA kitabı peydah olmuştu. Annem'in bir arkadaşının kilo kontrolü ile ilgili olarak bize hediye getirdiği bir kitap idi. Çocukluğumda jimnastik ile uğraştığımdan içindeki hareketler hep ilginç idi ama günlük egzersizlerin ardından gelen 'günün düşüncesi metinleri' ile ilgilenmemiştim. Kitabı 30'lu yaşlarımda tekrar bulup baktığımda bu yazıların okumaya değer olduğunu farkettim. Bu metinlerden biri ise 'Nefes' in önemine işaret ediyordu. 'Yaşam nefestedir; bu yüzden yarım nefes alan yarım yaşar. Nefes alış verişimiz direk olarak fiziksel ve ruhsal sağlığımızı etkiler. Doğru ve iyi bir nefes yaşamlarımızın kalitesini artırır. Vücut yemeksiz susuz ve uykusuz bir kaç gün idare edebi...